شیرمادر کامل ترین غذا برای کودک

مطابق با روال هر سال، امسال نیز بزرگداشت هفته جهانی ترویج تغذیه باشیر مادر 16-10 مردادماه مصادف با 7-1 آگوست برگزار می شود. شعار امسال با عنوان” تغذیه با شیر مادر؛ اولویت امروز سلامت فردا ” تعیین شده است..

تغذیه با شیر مادر بهترین وکامل ترین غذا دردو سال اول زندگی شیرخوار است ومزایای بیشماری برای شیرخوار (وجود آنتی بادی ها، پیشگیری از عفونت های گوش، د ستگاه تنفسی و ا سهال، بیماری آ سم ، پیشگیری ازپوسیدگی دندان و ناهنجاری فک،افزایش هوش کودک و..). و برای مادر (کاهش خطر ابتلا به سرطان و..).دارد.

شيرمادرحاوي گلبول هاي سفيدوعواملي بر ضد عفونت ها مي باشد كه به حفاظت شيرخوار در مقابل بسياري از عفونت هاكمك مي كند . تغذيه با شير مادر ، شيرخوار را در مقابل بسياري بيماريها حفاظت مي كند  و  به ايجاد رابطه عاشقانه و صميمي ميان مادر و شيرخوار كمك مي كند و باعث مي شود كه مادر از لحاظ عاطفي ارضاء شود. تماس نزديك بين مادرو نوزاد بلافاصله پس از زايمان به استحكام اين رابطه كمك ميكند. اين رابطه پيوند عاطفيBondingناميده مي شود .

شیر مادر نمونه ای از ارتباطات عمیق بین سلامت انسان و اکوسیستم می باشد زیرا غذایی طبیعی و تجدید پذیر و از لحاظ زیست محیطی ایمن و سبز است. تولید و عرضه آن به شیرخوار به عنوان مصرف کننده، بدون نیاز به بسته بندی و بدور ازآلودگی و تولید زباله ا ست. در مقابل، تغذیه با شیرخشک اثرات زیست محیطی فاحشی دارد که موجب تخریب طبیعت،تهی کردن منابع طبیعی و تغییرات اقلیمی به راه های مختلف می شود بعلاوه شیرمادر امنیت غذایی را برای شیرخواران از آغاز زندگی فراهم کرده و به چرخه اقتصاد کل خانواده نیز کمک میکند

تغذيه با شيرمادر روش بي نظير تامين غذاي ايده آل براي رشد و نمو سالم شيرخواران مي باشد.مطابق توصيه هاي جهاني بهداشت عمومي ، شيرخواران در 6ماه اول عمر به منظور تامين رشدوتكامل وسلامتي مطلوب بايد تغذيه انحصاري با شيرمادر داشته باشند. مادران به كمك هاي عملي افراد ماهري نياز دارند تا آنان را براي ايجاد اعتماد به نفس و ارتقاءروش هاي تغذيه و پيشگيري يا حل مشكلات تغذيه با شير مادر كمك كرده و در تغذيه انحصاري شيرخواران شان با شيرمادرموفق گردانند. تغذيه انحصاري با شير مادر يعني به شيرخوار فقط شير مادر داده شود و او هيچ نوع مايعات يا غذاي جامدديگري(بجز قطره يا شربت مكمل هاي ويتامين ها و مواد معدني و در صورت لزوم دارو ) دريافت نكند.

اگر شيرخوار با شير مادر تغذيه شود ، كمتر گريه مي كند و امنيت رواني بيشتري خواهد داشت . برخي مطالعات نشان داده اند كه تغذيه باشيرمادر به ارتقاء ضريب هوشي كودكان كمك ميكند نوزادان كم وزن كه در هفته هاي اول زندگي باشيرمادر تغذيه مي شوند ، در سال هاي بعد نسبت به كودكاني كه با شير مصنوعي تغذيه شده اند، از بهره هوشي بالاتري برخوردارند.

 برقراری تماس پوستي مادر و نوزاد شروع تغذيه با شير مادر

تماس پوست باپوست مادرو نوزاد بلافاصله پس از تولد به استحكام پيوند عاطفي ميان مادروكودك وشروع موفق تغذيه باشير مادر طي ساعت اول تولد كمك مي كند .مادر بايد نوزادش را بلافاصله پس از زايمان بغل كرده و تماس پوست با پوست بين آن هابرقرار شود و تا حد امكان دريكساعت اول ادامه يابد در طی انجام تماس پوست مادر و نوزاد ،  نوزاد را خشك كرده و مادر و نوزاد را بايك پتو مي پوشانند.هرگاه نوزاد آماده به نظر آيد به مادركمك ميكنند اورا به پستان بگذارد. بطور طبيعي ، نوزادان در 1 -2ساعت اول تولدبسيار هوشيار بوده وعكس العمل نشان مي دهند.اكثر نوزادان درفاصله نيم تايك ساعت اول تولد تمايل به شيرخوردن دارندولي زمان ثابت ودقيقي براي شروع شيرخوردن وجود ندارد.اقدامات پزشكي روتين و غير اورژانس را اقلا” به مدت يك ساعت به تاخير مي اندازند .اگر اولين نوبت تغذيه با شير مادر بيش از يك ساعت به تاخير بيافتد ، احتمال موفقيت شيردهي كمتر مي شود و احتمال قطع زودرس شيردهي بيشتر خواهد بود